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子供身長サプリの副作用について

「寝る子は育つ」とか「牛乳を飲めば背が伸びる」とは昔から言われてきましたが、実際にはただ寝て牛乳を飲んでというだけでは難しいです。

理想的な食事をきちんと取り、運動もして必要な分睡眠時間もとって、それによって成長ホルモンが活発化するのです。

とはいえ毎日理想的な生活は難しいですし、成長ホルモンがうまく分泌しないことも。

そこでおすすめなのが子供身長サプリなのです。成長に必要となる栄養を補って成長ホルモンをサポートするようにしましょう。

子供身長サプリとは

成長ホルモンを活性化させるのにおすすめな成分とはアルギニンです。大豆や豚ロース・牛ひき肉などに含まれており食品からも摂取はできますが、足りない分をサプリで補うことで子供の成長に必要となる栄養分を効率的に摂り入れるのです。

甲状腺ホルモンを活発にするヨウ素やLチロシンなども配合されており、新陳代謝を促すようにします。性ホルモンが高まることで身長以外の成長に移り背を伸ばす働きは止まってしまう可能性が高いので、性ホルモンの分泌を抑えるメラトニンが配合されているものもあります。

身長を伸ばすための働きを持つ成分をバランスよく配合したもの、それが子供身長サプリなのです。

選び方について

サプリメントの場合、薬と違って即効性はありません。そのため継続して飲み続けることが必要です。そのため子供が飲みやすいものを選ぶようにしましょう。

さまざまな種類の商品が出回っていますが、不足しがちな栄養分を補ってくれるもの・成長ホルモンを促す成分を配合したもの・成長ホルモン自体を直接摂取するもの、など身長アップのためのアプローチ方法はさまざまです。

どのタイプのものがわが子に合っているのかよく検討しましょう。効果のある成分は少量で、飲みやすくするために砂糖が多く使われていたりと、摂取しても効果が期待できないような商品も多くあります

摂取方法と副作用

身長サプリとはありますが、余分な成分が配合されている商品を毎日摂取しても、成長ホルモンの分泌を促したり性ホルモンの分泌を抑えたりという効果を伴うだけで、それらが確実に身長を伸ばす機能に作用するとは言えません

「飲むことで○センチ伸びます」などの過剰な宣伝文句の商品は辞めておいたほうがよいでしょう。信頼できるメーカーのものであれば安全性にもこだわっていますし、もともとアルギニン自体も多く飲みすぎても尿などで体外に排出されるので副作用の心配はありません。ただやはり大量摂取は避けて毎日続けることが大切です。

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