ダイエット 婚活準備

プライベートジムの体験談にはどのような声があるのか

プライベートジムを利用した方の中には、実際の減量の記録や利用してみた感想等を体験談として残している方もおられます。

利用した方々が残している話の内容は様々ですが、多くの方の実感にはある程度傾向があるものです。

これからジム通いを検討している方は、様々な体験談の内容を参考にして利用するジムを選んでいくと良いでしょう。

具体的な体験談として、特に多くの方が実感された内容は大きく分けて3つあります。

減量の実感

1つ目は、減量の実感です。プライベートジムへ実際に通った方には、ジムに通うまでは信じていなかった大幅な減量が達成できたと満足をしている方が多くおられます。また、減量の効果として見た目が変わった事を実感する方も多いものです。

顎の周りが引き締まったという方や、お腹の周りの肉が薄くなったという声もあり、友人や知人からも痩せたと言ってもらえたという声もあります。プライベートジムの特徴である、短期間で目標体重に到達する目的を達成している方は多いものです。

トレーニングの感想

2つ目は、トレーニングの感想です。プライベートジムに通ってトレーナーから指導を受けた方には、トレーニングはとても厳しいと感じる事が多いものです。トレーニングは重たい専用器具を何度も上げたり下げたりしながら、限界だと感じた所で更に数回行うという厳しいものになります。

しかし、厳しいトレーニングに挫折した声は少ないものです。トレーナーの指導はテンポがよく、モチベーションを保つ為に応援してくれます。

気が付くとトレーニング時間が過ぎていたという声もあり、充実した時間を過ごせると言えるでしょう。

食事制限の感想

3つ目は、食事制限の感想です。プライベートジム通いの最初の難関であり、実際に食べるべき物と食べない方がよい物を分けて食事をする事には、辛いと感じる声もあるものです。ただし、食事制限は食事量を少なくする事ではなく、逆に食べる量を増やす場合もあります

例えば、たんぱく質を増やす為に鶏肉を食べるのを進められますので、美味しい肉を楽しみながら減量ができるものです。トレーナーには食材の好み等に合わせて相談もできますので、食事の誘惑に負けずに頑張れるという声もあります。

まとめ

これらのように、プライベートジムの体験談には指導の厳しさがあると感想を残す一方で、厳しくても乗り越えていける事を示している前向きな声が多いものです。

これからジム通いを始めようと検討している方は、自分に近い年代や条件の方が残している体験談を参考にして、利用するジムを探してみると良いでしょう。

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