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無料/1000円以下の体験レッスンがある女性向けホットヨガ教室まとめin東京

■LAVA(ラヴァ)

全国330店舗を誇る大手のホットヨガスタジオです。
どのスタジオも駅からアクセスしやすいところにあるので、続けやすいのが人気の秘密となっています。
1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスもあるので、自宅と務め先の近くのスタジオに通うことができて、
予定も立てやすく、通いやすいのが日本最大規模のLAVAならではとなっています。
しかし、人気があるために混雑しやすいスタジオが多く、余裕をもってレッスンできないという意見も多く、
人気のスタジオの一駅手前にあるスタジオや、通いやすくても人が少ない時間を選ぶなどの配慮をすれば、
充分満足して通うことのできるスタジオ数とプログラム数があります。

会員になると多くのプログラムがレッスン可能となりますが、体験レッスンでは、3種類のうちから好きなレッスンを選べます。
また、未経験で始めている人が80%もいるのでインストラクターも丁寧にポージングについて教えてくれて、
スターターセットの販売を行っていたりと、ビギナーにも取り組みやすい環境となっています。
体力に自信がなくても、可能な範囲で行うようになっていて、初体験の人にも丁寧に指導してくれるので、とても安心です。
体験レッスンは60分税込1000円と気軽に取り組みやすいです。
手ぶらセットもあるので、会社帰りや休みの日など、気になった時にいつでも体験できます。
12月29日までなら、体験レッスンに無料でウエアとタオルとマットが借りられるので、気が向いた時に始めやすくなっています。
各店ごとに開催しているサービスが異なるので、気になる店舗や自宅や勤務先の近くにある店舗を実際に確認することで、
よりお得に楽しむことができます。

■CALDO(カルド)

主要都市にスタジオがあるLAVA(ラヴァ)に次ぐ店舗数のある人気のホットヨガスタジオ。
ほとんどのスタジオにフィットネスが併設されていることで有名です。
中には女性専用のスタジオがあったりと、安心して通うことの出来る利点があります。
店舗によっては、常温やゆるホットのプログラムもあり、暑さが苦手な人や季節によって使い分けたい人にも続けやすいシステムになっています。
カルドのスタジオは加湿器に銀イオンを混ぜた業界初の銀イオンスチームを使っていて
心地良い環境でレッスンすることができるのが大きなウリとなっています。
サウナが苦手な人でも、心地よい室温と湿度により気持ちよく汗を流すことができます。
初心者でも無理なく続けていけるレッスンや、段階により豊富なプログラムが特徴となっています。
ホットヨガで緩んだ筋肉をフィットネスで鍛えることができるので、ホットヨガだけでは満足できない人にも最適です。

手ぶらで通えるようなプランはありますが、体験レッスンには自分で用意していった方がいいかと思います。
店舗ごとに違ったサービスなどを行っているため、ここぞと決めた店舗にしか通えないために、
転勤が多かったり、職場と自宅が離れていたりすると、どちらに近い店舗にするか、中間地点にするかと選択が必要になります。
体験レッスンは税込980円で、好きなプログラムが選べます。手ぶらで大丈夫な店舗もあるので確認が必要です。
今なら月会費や事務手数料も安くなっていて、お得に始めることができます。
12月はどこの店舗でも違った料金サービスを行っているので、早めに始めてみることが有効です。
楽しいから続くをコンセプトにしているだけに、各々が楽しみを見つけやすいプログラムが多く感じます。

■ビクラムヨガ

ホットヨガの元祖ともいわれている、世界60か国1600スタジオ以上あるホットヨガスタジオ。
体験コースから割と本格的なポーズなどをやったりするので、本当のビギナーにはあまりお勧めできません。
インストラクターの人たちも、体験者が体が柔らかいことを前提としているのではないかと思うポージングを普通に進めています。
ヨガも柔軟も苦手な人は90分続けるのが大変なので、意識が高く負けず嫌いな人はかなり成長しやすい環境でレッスンができます。
しかも、そのポーズと呼吸法は世界共通のレッスンとなっているので、ワールドワイドな人にはピッタリなスタジオです。
40年の歴史がある、世界中にヨガブームを引き起こしたとされる、世界で効果が証明されている本物のヨガと言われています。
男女関係なくレッスンできるので、男性の目が気にならない人にもおすすめな本格派のホットヨガができます。
数多くあるヨガの流派の中でも圧倒的な効果があるので、肉食系で本物志向の人には人気のスタジオとなっています。
東京には銀座と新宿になるだけなので、ショッピングのついでに通うこともできます。
12月28日までなら手ぶらセット・ウエアが貸し出しで1000円の体験コースが90分楽しめます。
通常は手ぶらセット300円、ウエアが各210円で体験レッスンも3000円なので、本格的なホットヨガを体験するなら今がお勧めです。

■YOGA PLUS(ヨガプラス)

1987年にカリフォルニアで生まれて世界4大陸40都市以上に広まるヨガであるヨガワークスと提携しているヨガスタジオ。
ホットヨガと常温ヨガが併設されているスタジオもあります。
関東に14店舗あり、会社帰りやショッピングに便利な街にあります。
グループレッスンとプライベートレッスンを選べたりするなど、
自分に合ったスタイルで続けていくことが可能となっています。
ただ、時間によって常温ヨガホットヨガが分かれているので、
自分が受けたいレッスンに行くためにはそれなりの時間調整が必要となりますが、
常温もホットもやりたいという人にはおすすめのスタジオと言えます。
どのインストラクターもヨガワークスを習っているので、安定して同じクオリティのレッスンが受けることが可能です。
プライベートレッスンは7700円で、グループレッスンは3000円で体験ができます
いづれもレンタルマットは無料ですが、タオルやお水には料金がかかってくるので、自分で用意していくことを推奨します。
12月28日までなら、体験料金がプライベートレッスン5000円、
グループレッスン1000円となっているので、始める場合は12月中がお得です。

■オー

理想の自分を手に入れるために、ストレスのない優美な時間、
引き締まった調和のとれたしなやかな体、健康的にダイエットをすることによる洗練された美しさを見直すスタジオです。
体験レッスンは60分で1000円となっており、手ぶらセットも付いているので、気軽に楽しむことができます。
スタジオは都内で2店舗だけになるので、通いづらいところはあるかと思いますが、
銀座と池袋なので、ショッピングのついでに通うことも可能となります。
女性専用なので、男性の目がなく安心してレッスンに打ち込むことができます
月に何回通うかで料金が異なるので、自分のライフスタイルによって選択することが可能となります。

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