終活準備 ダイエット

ナチュラルブレス

ナチュラルブレスはホットヨガのほかにも常温ヨガ、ピラティス、アロマヨガ、マタニティーヨガや加圧ボディメイキング、骨盤矯正などを行うことができる総合的なスタジオです。

バスタオルやフェイスタオル、ヨガマットなどの無料レンタルがあるので手ぶらで、気軽にホットヨガができることでも人気があり、若者から年配まで女性を中心に幅広い年齢層の会員がいます。

明るくて広いスタジオは、呼吸が苦しくなったりしないように酸素を取り入れるシステムで空調を管理しているので快適に過ごせます。 体験入学のサービスがよい ナチュラルブレスはオンラインや店舗の受付で気軽に体験レッスンの申し込みができます

当日の流れや持ち物などを詳しく説明してもらえるので緊張せずにホットヨガを体験できます。ピラティスや加圧トレーニングの体験も可能なので、自分の目的に合わせてコースを選べます。パウダールームやシャワールームも使えるので、終わったあとは気持ちよく汗を流してさっぱりしてから帰宅できます。

当日に入会するとお得

体験入学をした日にそのまま入会すると入会費が半額になり、体験レッスンの費用もキャッシュバックしてもらえるのでとてもお得です。

入会後は自分のペースで好きなように通える回数券制か、月額制で通い放題のプレミアム会員を選ぶことができるので、週に何回も通いたいなら月額制、不定期にしか行けなかったりとりあえず様子を見たいなら回数券制がおすすめです。

レベルに合わせてクラス分け

ナチュラルブレスのホットヨガはレベルが1から3まであります。

レベル1は初心者向けで、インストラクターの丁寧な指導のもとで基礎からしっかり学ぶことができます。レベル3まで進むとかなり上級者になれるので、本格的に汗をかいてインナーマッスルを鍛えたりたくさん動いてしっかり運動したい人も満足できます。

ダイエットやデトックス、美肌やアンチエイジングなどさまざまな効能が期待できるホットヨガは無理なくできるエクササイズなので誰でも気軽に始められます。ナチュラルブレスには妊婦さんのためのマタニティヨガのコースもあるので妊娠中の健康管理やストレス解消にも役立ちます。

友達グループや家族だけで受けられる少人数制のレッスンや、姿勢をよくする骨盤矯正、心を落ち着けてリラックスできるアロマヨガなどたくさんのコースが用意されているので並行して通ったり、目的ごとに選べます。体験入学は1人でも友達同士でもできるので、まずはスタジオに行ってみましょう。

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