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予約が取りやすいホットヨガ教室を選ぼう


せっかくホットヨガを始めても、なかなか予約が取れなかったり周囲の視線が気になって集中できないと効果を実感することができずモチベーションが下がってしまうので、予約方法やメンバー層なども考慮して選ぶようにしましょう。

 

 

定期的にしっかり通えるスクールを選択

ホットヨガには入門コースやベーシックヨガ、リンパヨガ、骨盤矯正、マタニティ、お腹引き締めなどいろいろな種類のプログラムがあるので自分の目的に合わせて選べます。しかし、せっかく入会しても希望するコースが満員だったり通いたい日のコースがいつも定員オーバーで入れなかったりすると、ホットヨガの効果が発揮されずいつまでもレベルアップや体質改善ができません。教室を選ぶときには希望するコースの予約状況や、自分が通える日の都合がよい時間帯にコースがあるかどうかを確認してから入会するのがおすすめです。

周囲の視線が気になりにくいことも大切

メンバーの中で自分だけ浮いていたり、男女兼用のスタジオで男性メンバーも一緒に行うクラスだったりするとレッスンに集中できず、ホットヨガの効果を最大限に得られません。しっかり通い続けるためには周囲の視線が気になりにくい環境のスタジオがよいので、女性専用の教室や、少人数で受けられるクラス、マンツーマンレッスンの予約も受け付けているスタジオなどを探してみましょう。運動をして大量に汗をかいたりするので男女兼用だと気兼ねしてしまう人も多いため、特にダイエット目的なら女性専用のほうが安心です。

予約の変更やキャンセル方法も確認を

予約をした日に突然予定が入ってレッスンに行けなくなったり、別の日に振り替えたりしたいときや、急に空き時間ができたのでレッスンに行きたくなったときなどに行う手続きについても入会する前にしっかり確認しておきましょう。毎週決まった時間に固定してレッスンを行うスタジオと、フリータイムで好きな日の好きな時間に通えるスタジオがあるので自分の生活パターンに合わせて選べば続けて通いやすくなります。予約の変更や取り消しをするとき手数料が発生するかどうかも事前にスタッフに聞いておきましょう。

ホットヨガはきちんと続けてレッスンに通えば美肌や美容、ダイエット、健康管理や体質改善などいろいろな効能を得られる魅力的なスポーツです。予約が取りにくかったりスタジオに行きにくい雰囲気だとなかなか続けられないので、最初に教室選びをするときには予約方法や会員数、雰囲気、スタッフやメンバーのタイプなども考慮してから決めましょう。

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