ダイエット 婚活準備

東京都内でプライベートジムを探している方が重視するつ6のポイント

ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、健康な体を手にしたいなどの理由からジムに通う人は老若男女問わず多いですよね。

そしてここ最近テレビCMでも見ることが多くなっているプライベートジムがとても人気を集めています。

プライベートジムとは、普通のジムとは違い完全にプライベートな空間でありトレーナーとマンツーマンで自分に合ったトレーニングを行うものですね。

プライベートジムが主流になってからというもの、通いたいと思う人も多くなっていますが数あるジムの中からどんなことを重視して選んだらいいかよく分かりませんよね。

そこで今回は東京都内でプライベートジムを探している方が重視するポイントをご紹介いたします。
これからプライベートジム探しをしようとしている方必見ですよ!

プライベートジム

[ポイント1] 自宅の近く

プライベートジムといえど、場所を重視することはとても大切。
まず、場所を重視する人は自宅の近くというのはマストでしょう。

ジム通いというのは、最初は意気込んでいてもどんどん通うのが面倒になるもの。そんなときに自宅から遠く、
電車を乗り継がなければ通えないなどなってしまえは、通うのがどんどん億劫になってしまいますよね。

そういったことからも、自宅の近くであれば気軽に通うことができますし、トレーニングを終え疲れた体でもすぐに自宅で休むことができますね。

自宅の最寄り駅に良いプライベートジムがあれば良いですが、ない場合でも自転車で通える程度がなにかと楽でしょう。

[ポイント2] 職場の近く

その人のライフスタイルによっては自宅近くよりも、職場の近くを重視する方が良い人もいるでしょう。

仕事が終わるのが遅く、自宅近くまで帰っていると営業時間が終了してしまっているなんて場合もありますから、職場の近くであれば時間をあまり気にせずに通うことができますね。

そして仕事前にも通いやすくなるでしょう。朝からトレーニングをし、ジムでシャワーを浴びてから出勤する人も多いので、そうなれば職場が近いのはとても楽ですよね。

プライベートジムの場所選びは、自分が1日のどのタイミングで通いたいのかをよく考え
通いやすい場所を狙うといいでしょう。

[ポイント3] プラン重視

プライベートジムのプランは、そのジムによって内容は様々。
自分に見合ったプランがあるか、事前にしっかりと確認しましょう。

例えば、今すぐ体を変えたい、すぐ飽きてしまいがちなので短期で絞りたいと考える方は短期集中プランに特化したジムが良いですよね。回数が決まっている、期間が1〜2ヵ月と決まっているなど短期集中プランとはいえ内容もジムにより変わります。

ゆっくりと、自分のペースで体を変えたいと考えているのであれば週に1回、月に数回程度の特に期限もないプランが備わっているジムが良いですね。

きちんと無理なく続けることが可能なペースを考えましょう。

[ポイント4] 料金形態

先程のポイント3で紹介したように、ジムによってプランは様々と同時に料金形態も様々ですから無理のない料金形態が備わっているかも選ぶためのポイントといえるでしょう。

プライベートジムは一般的なジムよりも料金は高くなりますよね。
お金はあまり気にしない人もいるかもしれませんが、プライベートジムで体を変えたいが金銭的にあまり余裕がないといった人はプランと同時に料金形態がどう変わるかよく確認しましょう。

その都度支払うタイプから、契約後退会するまで毎月支払うタイプ、期間で決まった金額を支払うタイプ
など色々とあります。

料金形態を重視する理由として、金額を意識するだけでなく、お金を払っているから行かなきゃもったいない!
と、ジム通いが面倒になってしまっても背中を押してくれるきっかけにもなります。

[ポイント5] トレーナーの数

プライベートジムの特徴として、専属トレーナーとマンツーマンで行えるといった点がありますね。
プライベートジムではパートナーともいえるトレーナーですが、このトレーナーとの相性もきちんと見極めた方が良いでしょう。

ですが、相性というのは見ただけでは分かりませんよね。

事前に、年齢、性別など希望があればしっかりと伝え、トレーナーの数が充実しているジムの方がおすすめです。

トレーナーの数が充実しているとその分自分と合うトレーナーと出会える可能性も高いでしょう。

[ポイント6] アフターケアがあるか

プライベートジムに通って成果が出たからといっても、ダイエット前の生活に戻してしまえばせっかく理想の体を手に入れてもすぐにリバウンドしてしまうでしょう。

ジム通いが終わったとしても個人で意識しなければいけないのですが、プライベートジムによっては契約終了後でもきちんとアフターケアを取り入れているところもあります。

それだけではなく、痩せなければ返金保証があるところもありますね。

そういったアフターケアもジム選びのポイントでしょう。

トレーニング

以上6つのポイントを紹介致しましたが、せっかくプライベートジムに通うのであれば確実に効果が出せるジムを探したいですよね
もちろん、通いやすいことに越したことはありませんが、いくら通いやすいからといっても効果がでなくては高いお金を払ってプライベートジムに通う意味がありません。

上記のポイントを踏まえた上でも、個人的にとてもおすすめのプライべートジムは今や誰もが知っているライザップです。

数年前から、ライザップに通った人のビフォーアフターの映像がCMになり、とても話題になりましたよね。
芸能人でもチャレンジしている人が多く、目に見ても分かるような驚きの結果が出ています。
プライベートジムとしての知名度もライザップが一番なのではないでしょうか。

ライザップの魅力は色々とありますが、確実に効果が出るといった点が一番の魅力です。
専属トレーナーによるトレーニング指導や食事アドバイスなど様々なサービスが充実しており、
少々お値段は高めですがリバウンド保証や30日間返金保証といった保証制度も備わっていることもとても魅力ですね。

東京都内には30店舗も構えているため、自宅近くや職場の近くなんかでも、通いやすい店舗が比較的見つけやすいのではないのでしょうか。

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